Новое в разделе Посетитель
Как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале Свободные веса или тренажерыМнение эксперта
Юрий Спасокукоцкий - тренер, чемпион мира по бодибилдингуСкажу Вам честно, как опытный тренер, я...
|
Как научиться делать сальто назад и вперед быстро в домашних условияхСальто вперед
- базовый элемент, после обучения, которого перед Вами откроются новые возможности. После него Вы...
|
Уле-Эйнар Бьерндален – это норвежский биатлонист, за много лет ставший настоящим символом своего вида спорта. В его послужном списке есть бессчетное множество побед, завоеванных на различных чемпионатах мира и олимпийских...
Итак уже давно прошел тот момент, когда вы впервые посетили тренажерный зал и нашли в себе силы задержаться там надолго. Первые месяцы с ежемесячной прибавкой в весе тоже позади и прогресс в килограммах уже не такой как хотелось...
Здравствуйте, уважаемые Читательницы!
Многие, с долей сомнения, скажут: чудес не бывает, чтобы уменьшить вес, нужно сжечь калории. Такие люди считают, что избавляться от полноты можно только при помощи физических нагрузок, диет и...
Не секрет, что все рыболовное в мире измеряется в неведомых обычному русскому человеку мерах. Особенная путаница возникает еще от того, что порой разные названия оказываются на самом деле одним и тем же, и можно долго спорить...
Чаще всего девушки идут в тренажерный зал с целью – похудеть. Но, не просто похудеть, а чтобы в итоге получилось красивое и подтянутое тело. Такое тело возможно только в том случае, если вы сохраните (или даже немного увеличите)...
С
этой
проблемой
сталкивается
каждый
желающий
приобрести
пояс
для
бодибилдинга
или
тяжелой
атлетики
через
интернет
. В
данный
момент
речь
идет
исключительно
о
диапазоне
талии
, а
не
о
ширине
пояса (Разницу...
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, как убрать живот. На сегодняшний день интернет пестрит всевозможными методами сжигания жира на животе. И в данной статье мы рассмотрим с вами именно...
Правильный бег должен быть эффективным, безопасным и обязательно приносить удовольствие. Кто-то получает это удовольствие уже от самого процесса, другим же важны и результаты. Чтобы гарантировать соблюдение всех трех условий, и тем,...
Выглядеть подтянуто, стройно и быть в отличной физической форме желают многие. Но, к сожалению, не все хотят либо могут в силу определенных обстоятельств посещать тренажерный зал или обустраивать дома спортивный уголок. Этого и не...
Принципы и техника выполнения упражнения
Р
азгибание рук в тренажере – довольно популярное упражнение, которое одинаково подходит как новичкам, так и опытным спортсменам. Его можно выполнять с различными рычажными...