≡× МЕНЮ

• Упражнения
• Тело
• Основы
• Строение
• Системы

Как выбрать трость для ходьбы. Опорная трость для ходьбы: виды, описание и правила подбора Как выбрать трость для ходьбы пожилым

Трость – изобретение, возникшее огромное количество лет и даже веков назад. Она возникает в рассказах о египетских фараонах, её можно увидеть на картинках с изображениями пилигримов. Но богатая история не изменила главного предназначения этого инструмента: быть опорой, помогать в передвижении. В различные периоды истории на первый план выходили и другие её возможности: сначала – как средства защиты или нападения, затем – как непременного атрибута гардероба любого аристократа. В этом своём качестве трость дошла и до России, появившись в нашей стране благодаря Петру I. Вплоть до двадцатого века она скорее расценивалась как стильный аксессуар.

Сегодня этот вспомогательный аппарат успешно сочетает в себе и ортопедическую, и имиджевую функции. Существует огромное количество всевозможных модификаций, используемых материалов, конструкций… Всё это вызывает лёгкое замешательство, когда человек сталкивается с необходимостью выбора трости. Справиться с этой проблемой помогут несколько простых рекомендаций.

Для начала вспомним, что трость – это своеобразное продолжение руки. Все части нашего тела находятся в определённом соотношении. При движении происходит их смещение относительно друг друга, и это смещение является уникальным для каждого человека. Трость призвана восстановить изначально существовавшую гармонию, а значит, при её подборе требуется точный учёт многих физических параметров. Каких? Перечислим основные: рост, вес, размер руки.

Сразу же возникает вопрос: как вообще можно учесть эти показатели при выборе трости? Иными словами, на что следует обратить внимание? Здесь тоже есть простое правило: наиболее пристального рассмотрения заслуживают рукоятка трости и её опорная поверхность.

1. Выбор ручки

Итак, рукоятка трости – это то, с чем ваша рука будет непосредственно контактировать. И именно от нее во многом зависит ваш будущий комфорт и возможность двигаться без затруднений.

Выбирая ручку, необходимо учесть её размер, форму и материал, из которого она изготовлена. Начнём с конца.

Наша кожа крайне чувствительна ко всякого рода раздражениям. Появление постоянного спутника – рукоятки трости – для ладони станет настоящим стрессом. Поэтому при подборе подходящего варианта следует искать наиболее приятный для ваших рук образец материала. Кроме того, рукоятка не должна скользить. В целях обеспечения максимальной безопасности, при производстве тростей для рукояток обычно применяют специальный медицинский мягкий пластик. Также встречаются образцы с использованием резины разной степени мягкости. Из реже встречающихся и использующихся скорее не для повседневного использования – трости с рукояткой из металла. В магазине следует опробовать несколько различных вариантов – так вы сможете сравнить, насколько комфортно для вас то или иное предложение, и выбрать подходящее.

Форма стандартной рукоятки довольно популярна и известна, однако подходит далеко не всем. Но лишь на первый взгляд эта форма остаётся неизменной. При более внимательном изучении можно заметить, что разные образцы отличаются по степени вытянутости и кривизне. Например, вам могут встретиться такие варианты рукояти:

А также множество других вариантов. Например, существуют трости с анатомической (ортопедической) ручкой: под правую или под левую руку. Есть модели с двумя опорными рукоятками: при подъеме из положения сидя человек сначала опирается на нижнюю рукоятку, а при ходьбе - уже на верхнюю. А у имиджевых тростей рукоятки могут быть почти произведением искусства: круглые или в виде фигурки животного, резные, инкрустированные драгоценными камнями, из ценных пород дерева, с кольцом для гравировки дарственной надписи, «с секретом» и т.д. Определиться с выбором можно только при вашем индивидуальном участии. При этом стоит учитывать климатические особенности страны проживания: помните, что в условиях холода руки защищены перчатками, что изменяет форму кистей и ладоней, а также их размер. Рекомендуем перед посещением магазина захватить с собой пару перчаток и производить отбор трости как с ними, так и без них. Величина рукоятки должна учитывать ваши индивидуальные параметры, связанные с размерами ладоней, кистей рук.

В нижней части трости важность представляет площадь её опорной поверхности, а также наконечник. Последний должен обеспечивать устойчивость посоха на любой дороге. Желательно, если он будет выполнен из резины высокой степени прочности. Качество материала можно проверить очень просто: проведите палкой по линолеуму. Если резина не оставляет следов, вероятнее всего, вы нашли хороший образец.

С подбором опорной поверхности дело обстоит несколько проще. Существует несколько видов тростей, каждая из которых ориентирована на определённые потребности человека. Обычная трость-палка, всем давно известная, обзавелась новыми родственниками в виде моделей с квадратными и пирамидальными основами. За счёт увеличения количества ножек увеличивается площадь опоры, значит, и повышается устойчивость. В каком случае это требуется? Во-первых, в условиях гололёда и при других неблагоприятных климатических проявлениях. В данном случае решением может стать также приобретение дополнительной антигололёдной насадки. Во-вторых, в случае, если у вас имеются проблемы с вестибулярным аппаратом, нарушена координация движения и т.д., словом, когда человеку требуется серьезная опора при ходьбе. И, в-третьих, если ваш вес превышает норму.

3.Шафт

Таким образом, рассмотрев наиболее важные особенности трости, мы подошли к оставшимся физическим показателям – весу и росту. В случае избыточного веса лучше выбирать трость усиленной конструкции, когда шафт трости выполнен, например, из стали. В зависимости от физического состояния кому-то больше подойдет трость со смещенным центром тяжести - рукоятка такой трости плавно переходит в шафт, и удерживать такую трость в ладони легче.

Что же касается следующего параметра – роста, то это наиболее простая категория для учёта. Важно помнить, что трость не должна быть ни слишком короткой, ни слишком длинной. В первом случае вам придётся чересчур сильно наклоняться, что приведёт к болям в опорной руке и нарушению равновесия. Во втором – велик риск возникновения проблем с группой мышц плечевого пояса. Однако подобрать подходящую по размеру трость действительно несложно, особенно с учётом того, что сегодня существуют так называемые телескопические (раздвижные) трости – они позволяют человеку регулировать высоту посоха так, чтобы подобрать оптимальную для себя.

Последнее, о чём хотелось бы напомнить: при выборе трости обращайте внимание на её вес. Помните, что вам предстоит проводить с этим предметом немало времени, и она не должна быть чересчур тяжёлой или громоздкой. Если вы предполагаете длительные прогулки с этим атрибутом, то рассмотрите вариант приобретения трости-стула, позволяющего сделать перерыв и присесть в любом удобном вам месте, в любой момент времени. Также крайне удобны складные трости: они легко складываются и не занимают много места.

Вместо послесловия.

Много внимания уделив таким важным вещам, как соответствие выбираемой модели трости вашим физическим параметрам, мы ни слова не сказали об эстетической привлекательности. А ведь это тоже очень важно! Ведь трость помогает создать образ успешного, стильного человека, что положительно влияет не только на отношение к вам окружающих, но и на собственную самооценку. Многообразие цветов, узоров, видов набалдашников, материалов (от пластика и металла до ценных экзотических пород деревьев) позволяют найти то идеальное сочетание, которое подойдёт именно вам. И руководствоваться следует одним основным правилом: достаточно просто взять в руки трость, и она сама подскажет, ваша ли она или нет.

Какого размера должна быть трость?

Вот главный вопрос при выборе безопасной для здоровья трости.

Каждый знает, что ладонь, как и ступня, является проекцией всего организма в целом.
Поэтому купить трость для ходьбы широкого потребления так же абсурдно, как обуть туфли не своего размера.

Это причинит столько же неудобства и страданий.

Безопасная трость для ходьбы должна обладать следующими качествами:

Сочетать прочность! и внешнее великолепие — чтобы человек мог чувствовать себя властелином, а не инвалидом, мог уверенно опираться, не опасаясь, что трость прогибается под ним;

Соответствовать по длине — ведь у людей с одинаковым ростом разной длины руки и ноги, поэтому длина трости в каждом случае персональная (разница доходит до 6 см);

Гармонично смотреться в руках своего владельца — чем стройнее человек, тем утонченнее должна быть трость, и, наоборот, чем крупнее - тем массивнее опора;

И главное — рельеф рукояти должен совпадать с бугорками и впадинками на ладони - только в этом случае мозоли, передавленные сухожилия и нервные окончания, вызывающие судороги, не будут беспокоить.

Только персональная трость имеет право считаться безопасной для здоровья.

Для изготовления персональной оздоравливающей трости для ходьбы нужны 4 параметра:

Содержание

Передвижение человека с возрастом или вследствие разных травм сильно затрудняется. Для решения этой проблемы сегодня существует целый ряд приспособлений. Одним из них является трость для ходьбы, которая представляет собой ортопедическую палку для создания дополнительной опоры – она широко применяется инвалидами и пожилыми людьми. Слово «трость» появилось приблизительно в XVI-м веке, до нее функцию опоры выполняла обычная палка, а затем посох.

Что такое трость для ходьбы

Это изделие представляет собой медицинский инструмент, который используют люди преклонного возраста для поддержания тела при передвижении, пациенты в период реабилитации, при нарушениях координации движения и инвалиды. Некоторые изделия могут выполнять декоративную функцию аксессуара, дополняя определенный образ. Для изготовления используют дерево, алюминий, сталь и другие материалы. Заказать трость в ортопедических салонах или аптеках можно даже с доставкой по почте. Традиционно инструмент состоит из:

• наконечника;
• набалдашника (ручки);
• шафта (ствола).

Виды тростей для ходьбы

Прежде чем заказать трость для ходьбы в Москве или Санкт-Петербурге, ознакомьтесь с видами этого инструмента. Производители медицинских приспособлений предлагают на выбор широкий ассортимент тростей для ходьбы, которые оснащены резиновыми наконечниками, регулировкой высоты, анатомической ручкой и т.д. Такие приспособления отличаются друг от друга не только устройством, но и материалом изготовления, формой рукояток. По функциональным возможностям выделяют:

• стандартные трости;
• телескопические;
• складные;
• с опорой;
• с Т-образной рукояткой;
• для слепых.

Трость телескопическая

Приспособления для облегчения ходьбы такого типа могут регулироваться по длине. Благодаря этому их легко изменить под рост владельца. Традиционным материалом изготовления является металл. Телескопическое изделие легкое в эксплуатации, идеально подходит для применения при гололеде, т.к. оборудовано специальным средством против скольжения. Вы можете купить трость в интернет-магазине недорого, но для начала ознакомьтесь с несколькими ее вариантами, чтобы сделать оптимальную покупку. Неплохим приобретением может стать:

• название модели: Опора KZ 0087;
• цена: 669 р.;
• характеристики: материал – металл, цвет – черный, тип – складной, количество секций – 4, есть встроенный светодиодный фонарь, регулировка высоты;
• плюсы: есть подсветка, антискользящая насадка, удобная ручка;
• минусы: нет.

Еще одна телескопическая трость – Bronigen BOC-200 от Рехард Технолоджис ГмбХ. Эргономичная конструкция медицинского приспособления выполнена из прочного алюминиевого сплава, имеющего хорошую устойчивость к коррозии:

• название модели: Bronigen BOC-200;
• цена: 1820 р.;
• характеристики: материалы – сплав алюминия, сталь, дерево, резина, текстиль, цвет – черный, регулируется по высоте от 78 до 102 см, вес – 420 г, нагрузка – до 110 кг;
• плюсы: прочность, износостойкие сменные опорные насадки;
• минусы: стоит дорого.

Трость для слепых

Рынок медицинских приспособлений для ходьбы насыщен большим количеством предложений, среди которых есть изделия с ручкой анатомической формы, с большой квадратной опорой и т.д. Еще есть отдельная категория изделий, предназначенных для незрячих людей. Их изготавливают из легких и часто светоотражающих материалов. Часто приспособление для слепых называют «белой тростью». Некоторые изделия представляют собой ультразвуковые устройства, которые способны подавать уведомление о находящихся рядом объектах. Один из товаров категории:

• название модели: тактильная 31782;
• цена: 1210 р.;
• характеристики: тип – складной, количество секций – 5, длина – 130 см, вес – 250 г, наконечник – пластиковый, материал – алюминиевый сплав;
• плюсы: удобная нескользящая ручка, есть тканевый чехол;
• минусы: нет.

Обратите внимание на легкий телескопический графитовый вариант, который имеет дополнительную прочность на изгиб. Продукция является долговечной, а специальный наконечник помогает обеспечить должное сцепление с тротуаром:

• название модели: AmbuTech 29939;
• цена: 6450 р.;
• характеристики: регулируемая длина – 95-110 см, вес – 220 г, материал – графит, наконечник – вращающийся шарообразный;
• плюсы: прочность, легкость, есть светоотражательные элементы;
• минусы: высокая стоимость.

Деревянная трость для ходьбы

Классическая деревянная трость ручной работы может стать неплохим дополнением к образу. Такие элегантные трости способны подчеркнуть образ. Что касается прочности, то по этому показателю они практически не уступают стальным аналогам. Недорогой вариант со сменным наконечником из мягкой резины:

• название модели: ДР-0 МЕГА-ОПТИМ;
• цена: 345 р.;
• характеристики: материал – дерево, высота – 800/850/900 мм, вес – 380 г, допустимая нагрузка – до 100 кг;
• плюсы: хорошая прочность, стоит дешево;
• минусы: нет.

Следующая деревянная конструкция тоже относится к бюджетному варианту. Изделие имеет защитной лаковое покрытие и устройство против скольжения:

• название модели: ДР-750;
• цена: 385 р.;
• характеристики: материал стойки – бук, береза, высота – 800 мм, вес – 410-450 г, нагрузка – до 100 кг;
• плюсы: прочная, недорогая;
• минусы: тяжелее аналогов.

Алюминиевая

Выбирая палку для ходьбы пожилым людям, обратите внимание на легкую алюминиевую конструкцию. Например, неплохой покупкой станет FS929L с Т-образной ручкой, которая изготовлена из прочного и нескользящего пластика. Изделие имеет эмалевое лакокрасочное покрытие. Что касается ухода за ним, то рекомендуется выполнять обработку мыльными растворами без использования абразивных чистящих средств:

• название модели: FS929L;
• цена: 425 р.;
• характеристики: материал – алюминиевый сплав, высота – 72-94,5 см, регулировка – через 2,5 см, ступенчатых регулировок – 10, нагрузка – до 100 кг, вес – 350 г,
• плюсы: обеспечивает комфорт и устойчивость;
• минусы: нет.

10105T – еще один легкий, но прочный вариант, выполненный из алюминиевого сплава. Его покупка обойдется вам несколько дороже предыдущего товара:

• название модели: 10105T;
• цена: 780 р.;
• характеристики: материал – алюминиевый сплав, тип – телескопический с выдвижным устройством против скольжения, нагрузка – до 100 кг, вес – 390 г, высота – 76-99 см, шаг регулировки – 2,5 см;
• плюсы: удобная, качественная;
• минусы: тяжелее и дороже аналога.

Складная

Такое приспособление состоит из нескольких частей, поэтому ее очень удобно транспортировать и хранить. В сложенном виде длина некоторых конструкций может составлять всего 30-35 см. Правильно подобрать трость по росту хозяина в таком случае не составит труда. Недорогой, но удобной легкой алюминиевой конструкцией для пожилых и людей с ограниченными возможностями является:

• название модели: MD094-1;
• цена: 816 р.;
• характеристики: выполнена из алюминиевого сплава, высота – 81,5-92,5 см, уровней регулирования – 5, вес – 350 г, нагрузка – до 100 кг;
• плюсы: есть противоскользящий резиновый наконечник, подходит для обеих рук;
• минусы: нет.

Складная металлическая конструкция TN-131 служит дополнительной опорой и облегчает ходьбу пользователя. Опора из анодированных трубок имеет защитное покрытие:

• название модели: TN-131 Nova;
• цена: 960 р.;
• характеристики: материал – алюминиевый сплав, высота – 84-94 см с шагом 2,5 см, уровней – 5, размер наконечника – 19 см, вес – 500 г;
• плюсы: прочность, надежность;
• минусы: немного тяжеловата для складного изделия.

Трехопорная

Такой тип изделия способно обеспечивать опору для большого веса, главное – выбрать качественную продукцию. Ее отличительной особенностью является наконечник, которые оснащен тремя ножками. Опора в таком случае является пирамидальной. Наличие большого количества опорных точек гарантирует повышенную устойчивость. Чаще такая конструкция рекомендуется пациентам с нарушениями координации, находящимся на ранней стадии реабилитации, перенесшим инсульт и сильно ослабленным физически:

• название модели: 15/MR.L;
• цена: 1750 р.;
• характеристики: материал – анодированный алюминий, регулировка по высоте – 70-84 см, длина штатива ноги – 17 см, нагрузка – до 120 кг, вес – 800 г;
• плюсы: качество, прочность, устойчивость;
• минусы: стоит дорого.

C Delta – трехопорная конструкция с функцией по регулировки высоты, но без устройства против скольжения. Стоит на порядок дешевле аналога:

• название модели: C Delta;
• цена: 1100 р.;
• характеристики: материал – алюминий, длина – 72-95,5 см, шаг регулировки – 2,2 см, вес – 700 г, нагрузка – до 110 кг;
• плюсы: приемлемая стоимость, хорошая устойчивость;
• минусы: нет антискольжения.

Четырехопорная

Некоторое распространение приобрели четырехопорные приспособления для ходьбы. Такие подходят не только для физически ослабленных людей или пациентов, имеющих проблемы с координацией и опорно-двигательным аппаратом, но и для тех, кто страдает лишним весом. Избыточная масса дает большую нагрузку на ноги и позвоночник. Вот относительно недорогой вариант:

• название модели: Е-0706;
• цена: 900 р.;
• характеристики: изготовлена из легкого алюминиевая сплава, ручка – из пластика, регулируемая длинна – 72,5-95 см;
• плюсы: устойчивость, неплохая прочность;
• минусы: нет.

Трость-ходунок с четырьмя опорами AMCQ21 обладает повышенной устойчивостью за счет большой площади опоры. Регулировка осуществляется как под правую, так и под левую руку:

• название модели: Е AMCQ21;
• цена: 1600 р.;
• характеристики: высота – 75-98 см с шагом регулировки 2,5, размеры платформы – 31х21х8 см, цвет – черный;
• плюсы: большая площадь опоры, хорошее качество сборки;
• минусы: стоит дороже аналогов.

Ортопедическая трость для ходьбы

Отдельно можно выделить категорию ортопедических изделий. Качественный вариант такого типа отличается прочностью, устойчивостью и удобной ортопедической ручкой. В продаже можно найти десятки разных моделей, например, отличным приобретением для ходьбы является опорная конструкция с ортопедической рукояткой:

• название модели: Titan Welt-fn Ly-652;
• цена: 800 р.;
• характеристики: высота – 77-100 см, вес – 500 г, нагрузка – до 100 кг, цвет – черный;
• плюсы: прочность, качество сборки;
• минусы: нет.

Хорошим вариантом трости для ходьбы с ортопедической и эргономичной пластиковой ручкой является изделие Делюкс. Товар обойдется вам относительно недорого:

• название модели: Делюкс;
• цена: 950 р.;
• характеристики: высота – 78-100 см с шагом 2,5 см, материал – алюминий, вес – 350 г, цвет – черный, нагрузка – до 100 кг;
• плюсы: эргономичность, хорошее качество;
• минусы: нет.

Трость-стул

Надежной опорной конструкцией, которая поможет обеспечить необходимое равновесие и поможет при передвижении, является трость-стул для ходьбы. Это изделие является телескопической конструкцией, которая оснащена складным сиденьем из пластмассы – на него можно присесть и отдохнуть во время прогулок. Чтобы сэкономить на покупке, ищите подходящий вариант в крупных торговых точках – они часто проводят акции и распродажи. Один из недорогих товаров этой категории:

• название модели: KJT916B;
• цена: 1200 р.;
• характеристики: материал – алюминиевый сплав, рукоять из мягкого полимера, высота – 85 см, вес – 550 г, нагрузка – до 100 кг;
• плюсы: легко можно превратить в сиденье;
• минусы: нет.

Конструкция AMCQ21 является тростью для ходьбы с рукояткой и сиденьем. Такое сочетание позволяет чередовать ходьбу с отдыхом:

• название модели: KJT916B;
• цена: 1800 р.;
• характеристики: выполнена из легкого алюминиевого сплава, общая высота – 87 см, от пола до сиденья в разложенном виде – 53 см, цвет сиденья – синий;
• плюсы: быстро раскладывается в сиденье;
• минусы: стоит дороже аналога.

Прогулочная трость

Изделия из категории прогулочных используют не только в качестве своего прямого назначения, но и для подчеркивания солидности на каком-нибудь важном приеме или в театре. Их можно использовать для полноценной опоры во время ходьбы, а многообразие форм рукояток делает такие изделия очень востребованными. При этом посеребренные изделия необходимо периодически протирать замшей, иначе эффект блестящей поверхности со временем сойдет на нет. Вариант с рукояткой в виде бильярдного шара:

• название модели: Бильярд 3975;
• цена: 4900 р.;
• характеристики: длина – 92-93 см, форма рукояти – шар диаметром 57 мм, цвет – черный, материал шафта – бук, толщина – 21 мм, наконечник из резины;
• плюсы: хорошее качество, солидность;
• минусы: высокая стоимость.

Прогулочная модель Агат – изящное, элегантное и долговечное изделие с формой рукояти Милорд. Такое приобретение выгодно выделит и подчеркнут ваш стиль:

• название модели: Агат 3181;
• цена: 4650 р.;
• характеристики: длина – 92-93 см, толщина шафта – 19 мм, материал – бук, цвет – коричневый, наконечник – резиновый, рукоятка из акрила;
• плюсы: солидность, элегантность, долговечность;
• минусы: высокая стоимость.

Как выбрать трость для ходьбы

Чтобы такое изделие сохранило прочность и свои свойства, при выборе обратите внимание на несколько моментов. Не спешите отдать предпочтение тому или иному варианту. Оптимальный выбор гарантированно сделает процесс ходьбы более удобным и комфортным, и при этом не окажет отрицательного воздействия на опорно-двигательный аппарат. Ознакомьтесь с базовыми критериями выбора трости:

• Применение. При покупке такого инструмента учтите не только физиологические особенности будущего владельца, но и то, насколько часто он будет применяться: периодически или ежедневно. Для регулярного использования предпочтение лучше отдать классическому деревянному приспособлению с пластиковым наконечником, который оснащен защитой от скольжения. Если человек собирается много путешествовать, то лучшим выбором станет приспособление со складывающейся конструкцией.
• Рукоятка. Эта часть отвечает за удобство эксплуатации приспособлением в целом, т.к. соприкасается с ладонью человека. Контакт не должен вызывать каких-то болезненных ощущений, липкости, или оставлять запах на ладони. Размер ручки должен максимально подходить под размер руки. Идеальным выбором станет анатомическая конфигурация, полностью повторяющая очертания ладони.
• Длина. Один из самых важных параметров, который обязательно следует принять во внимание. При выборе будущий владелец трости должен встать ровно, согнуть руки в локтях примерно на 20 градусов и расправить плечи. Рукоятка изделия в таком случае должна доходить ему до основания большого пальца. Не забудьте принять во внимание обувь: на плоской подошве, каблуке, платформе. Оптимальным вариантом является телескопическое приспособление, которое может регулироваться по высоте.
• Вес. Большинство таких инструментов в среднем весят от 100 до 400 г. Все зависит от материалов изготовления. Слишком легкие приспособления нередко вызывают чувство нестабильности. Очень тяжелые, напротив, будут сильно утомлять хозяина во время ходьбы, в результате чего передвижение станет дискомфортным.

Для пожилого человека

Чтобы выбрать трость для пожилого человека, основное внимание уделите весу и длине изделия. Первый параметр сильно зависит от материала изготовления. Выбираемая покупка не должна быть громоздкой и слишком тяжелой для своего хозяина. Если пожилой человек имеет избыточный вес, то особое внимание обратите на прочность конструкции, отличной покупкой может стать изделие со стальным шафтом. Что касается длины, то для ее подбора воспользуйтесь советом выше. Чересчур длинный шафт даст повышенную нагрузку на плечевой сустав, а низкий – перегрузит запястье.

Для инвалида

При выборе трости для инвалида прежде всего руководствуйтесь рекомендациями врача и примите во внимание критерии, перечисленные выше. Максимально важно для средства опоры правильное положение суставов, подбор высоты изделия, чтобы оптимизировать распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат человека. Востребованы телескопические конструкции, которые имеют кнопочный механизм фиксации с определенным шагом регулировки. Вещь при этом должна быть прочной и очень устойчивой.

Для реабилитации

Покупая приспособление для реабилитационного периода, примите во внимание как вес и длину конструкции, так и форму ее рукоятки. Кроме того, учтите частоту использования изделия. Если вы собираетесь применять ее каждый день, то отдайте предпочтение изделия с устройством против скольжения. Часто для реабилитации после травмы пациенты используют телескопические средства с пирамидальной или квадратной опорой. Такие приспособления помогут обеспечить максимальную устойчивость благодаря большому количеству опорных точек.

Правильно подобрать палочку для ходьбы – значит соотнести индивидуальные особенности пациента с конструкцией, материалом и длиной трости. Алгоритм подбора модели, обзор наиболее популярных из них – в этой статье.

Сегодня предлагается много вариантов тростей, но выбрать подходящую трость для пожилого человека непросто. Точный расчет параметров, дополнительных функций устройства и учет индивидуальных особенностей человека – все это нужно иметь в виду при покупке палочки для ходьбы.

Кому пригодится трость

Палочка для прогулок и перемещения по дому пригождается не только инвалидам – список пациентов, которым она облегчает жизнь, гораздо шире.

1. Проходящие восстановление после операций. Порой у человека не нарушена координация движения, но в целом он испытывает слабость и быстро утомляется при ходьбе даже прогулочным шагом. В таких случаях нужно иметь опорный элемент, и трость – самый подходящий из них.
2. Пациенты, получившие травмы (вывихи, сильные ушибы, переломы). Передвигаться самостоятельно в подобных случаях рискованно – малейшее препятствие или головокружение послужит причиной падения, в результате чего можно получить новую травму.
3. Пациенты, у которых нарушена координация движения, тоже нуждаются в тросточке. В основном это пострадавшие, которые перенесли инсульт и частично восстановились после него, а также лица с нарушениями вестибулярного аппарата.
4. Часто применяются трости для ходьбы для пожилых людей. Это актуально в российских климатических условиях, ведь наледи, гололедица, сильные снежные заносы нередко приводят к падениям, переломам, вывихам, ушибам.

Конструкция и разновидности тросточек

Трость представляет собой простую конструкцию из 3 элементов:

• рукоятка;
• ствол;
• наконечник.

Выделяют несколько видов изделий.

Основная классификация – по материалу изготовления:

• деревянные;
• стальные;
• алюминиевые.

Не менее важная классификация – по конструкции палочки.

1. Стандартные – классические модели, представляющие собой монолитную (неразборную конструкцию).
2. Телескопические предусматривают возможность отрегулировать длину, что удобно, особенно если пациент носит обувь разной высоты в зависимости от сезона.

Стволы таких палочек оборудованы пазами и регулятором высоты

1. С опорой – усилены наконечником, который делится на 3-4 опорные точки. Выдерживает большие нагрузки и почти исключает риск падения.

Несколько точек опоры гарантируют повышенную устойчивость

В зависимости от возможности сложить трость выделяют 2 группы:

• неразборные (обычные, классические модели);
• складные – портативные, складываются и уменьшаются в размерах.

Складные модели удобно использовать в поездках

Как подобрать палочку: пошаговая инструкция

При выборе модели трости или костылей важно обратить внимание как на конструкцию (особенности рукояти, наконечника), так и на характеристики изделия (материал, вес, длина, дополнительные приспособления). Вот рекомендации, которые помогут подобрать подходящую палочку для пожилых людей.

Длина

Главный критерий – ощущения пациента. Проверять модель может только он сам.

Основной ее параметр – это длина, для определения которой нужно сделать тест.

1. Встать прямо и немного согнуть руки в локте, как при ходьбе.
2. Измерить расстояние от запястья до пола – это и есть оптимальная длина палочки.
3. Постоять с палочкой и пройтись по магазину. Если она длиннее, чем нужно, то будет стоять под наклоном, а локоть во время передвижения станет неестественно отгибаться в сторону.
4. Если изделие недостаточно высокое, пациент будет сутулиться, одно плечо начнет заметно опускаться ниже другого при опоре на палочку.

Правильный подбор длины – основное требование при покупке трости

Обратите внимание! При выборе трости для ходьбы для пожилых людей важно обуться в обычные ботинки и надеть повседневную одежду, воспроизведя типичные условия. Если предполагается носить обувь разной высоты, нужно выбирать телескопическую трость с возможностью регулирования длины.

Ручка

При выборе ручки следует обратить внимание на то, чтобы она была оптимальных размеров и удобно ложилась в руку. Ручка не должна соскальзывать – нередко поверхность покрывают резиновым материалом, обеспечивающим хорошее сцепление с ладонью и надежность всей конструкции.

Разные виду рукояток решают свои задачи:

• в форме буквы Т предназначены для максимальных нагрузок (можно опираться всем телом);
• анатомические учитывают особенности строения руки пациента и часто изготавливаются на заказ;
• полукруглые подойдут для тех, кто страдает артритом коленных суставов;
• рукоятки с разными опорами предназначены для пациентов, которым трудно подниматься с постели или сиденья.

Шафт

Это ствол палочки. Нужно обращать внимание на материал изделия и его вес. Обычно масса большинства моделей не превышает 500 г. Для пациентов с большим весом (более 100 кг) подобные трости неудобные – лучше взять модели, весящие 700-800 г (обычно это мужские варианты). Подбирать нужно исключительно по собственным ощущениям.

Наконечник

Наконечник, который представляет собой шип, предотвращающий скольжение, предусмотрен почти во всех конструкциях. В некоторых моделях он стационарный, а в других – съемный, и именно такой вариант подходит лучше всего. Если наконечник можно убрать в летний период, он не стачивается об асфальт и не портит напольное покрытие в доме. В летнее время используется опора в виде резинки, которая надевается на ствол и позволяет уверенно опираться на нее при ходьбе.

Популярные модели и цены на них

Обзор популярных опорных тростей для ходьбы, сведения о том, сколько они стоят, и какими параметрами обладают, представлены в таблице.

Модель	Цена, руб.
RONIGEN BOC-200 A	1 390
BRONIGEN BQC-300 Deluxe	2 290
Трость телескопическая с фонариком «Опора» (Walking stick)	870
Трость опорная регулируемой длины складная Welt-KP LY-922	900
Доброта Balance	399
Трость телескопическая с антигололедной насадкой 10105	950

Обратите внимание! Трости для ходьбы продаются не только в ортопедических отделах аптек, но и в медицинских интернет-магазинах. Прежде чем подобрать модель, лучше изучить дополнительную информацию, видеообзоры и отзывы на форумах. Если есть сомнения, нужно посоветоваться с ортопедом.

Кажется, что использовать трость для ходьбы умеют все пожилые люди, однако нередко можно увидеть ошибки. Пациенты не соблюдают правила, поэтому доставляют себе лишние боли и даже рискуют упасть.

Вот 5 простых советов, которые помогут избежать таких угроз.

1. Сразу отрегулируйте модель по высоте. Не забывайте правильно настраивать палочку на лето или зиму, выдвигая или убирая противогололедный шип.
2. Важное правило: палочку берут в ту руку, которая противоположна больной ноге. Если обе ноги здоровы, а трость используется только для поддержания равновесия, то нужно взять ее «привычной» рукой – правой для правшей и левой для левшей.
3. При обычной ходьбе по ровной поверхности нужно делать шаг больной ногой, а трость одновременно ставить вперед. После этого ставят здоровую ногу.
4. Важно овладеть правильной техникой ходьбы по лестнице. Если вы поднимаетесь, следует сделать шаг здоровой ногой, а затем поставить палочку на следующую ступеньку и после этого подтянуть больную. Нужно удерживаться за перила.
5. При спускании по лестнице последовательность действий противоположная: ставят палочку, делают шаг больной ногой, а после этого – здоровой, удерживаясь за перила.

Даже такое простое изделие, как трость для пожилых людей и пациентов, проходящих реабилитацию, требует особенно внимательно подхода. Правильный выбор модели с учетом индивидуальных особенностей пациента гарантирует надежность и комфорт использования, и прогулка станет в радость.

Как правильно подобрать трость?

Пока не взял в руки трость, думаешь: «Да какая разница на что и как опираться?!» Не задумываешься, что придётся ходить с тростью по 8-12 часов в сутки.

Здоровый человек опирается на свои ноги. Когда ноги не держат, мы используем руку как «третью ногу» — опираемся на трость. Трость становится удлинителем и обувью для руки.

Знаете ли вы, что в семнадцатом веке не было различия между правой и левой туфлёй. Обувь шили на одну ногу. Одну пару носила вся семья и передавала по наследству. А привычные размеры обуви появилить только в восемнадцатом веке благодаря армии.

Сегодня мы покупаем обувь по размеру. В добавок заказываем индивидуальные стельки. Магазинные трости так же удобны, как обувь семнадцатого века. Рукояти по одному размеру. Ну разве длину можно поменять.

Признаки рукояти трости «не по руке».

Размер рукояти гораздо больше Вашей ладони (ладонь будет болтаться по рукояти и натирать неприятные мозоли).

Форма рукояти не совпадает с бугорками и впадинками на Вашей ладони.

Кисть — это своеобразная информационно-энергетическая копия тела, в которой отражаются не только анатомическое сторение организма, но и его функциональное состояние.

Не правильное расположение запястья на рукояти приводит к интенсивному изнашиванию суставов.

Передавливание нервных окончаний ведет к развитию туннельного синдрома и артрита.

Признаки слишком длинной трости.

Слишком длинная трость — приводит к перекашиванию тела на одну сторону, что оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник, плечевой сустав, мышцы руки и запястья.

Признаки:

Во время ходьбы трость ставится под наклоном в сторону;

При движении приходится поднимать трость целиком вверх и переставлять (оздоравливающая трость "шагает сама", повинуясь Вашему лёгкому движению руки);

Локтевой сустав согнут так, что оттопыривается в сторону;

Плечо поднимается и тянется к уху;

Позвоночник искривляется в противоположную сторону от трости.

Признаки слишком короткой трости:

Слишком короткая трость — заставляет наклоняться вперед, что тоже чревато нагрузкой на позвоночник, плюс дополнительное давление на суставы руки и нервные окончания в запястье.

Признаки:

Во время ходьбы опорное плечо опускается ниже другого;

Позвоночник искривляется в сторону трости;

Тазобедренный сустав и колено испытывают перегрузку.

Плюс ко всему сказанному, перекашивание тела ведет к искривлению позвоночника, а затем и к смещению внутренних органов. Это очень опасно для здоровья.