Спортивный мир

 
Статьи по теме:
Как быстро накачаться в домашних условиях
Перед началом любых тренировок следует запомнить одно простое правило - нужно правильно и хорошо питаться. Это утверждение справедливо для людей любой комплекции - как щуплых, так и полных. Необходимо полноценное, точное и сбалансированное питание, причем
Рекомендации профессионалов о правильной схеме приёма гейнера
© Africa Studio - stock.adobe.comОдни не могут похудеть и завидуют знакомым со стройной фигурой, другие не могут набрать массу, несмотря на усиленное потребление калорийной пищи. Для тех, кто относится ко второй категории эффективным решением проблемы ста
Упражнения с гантелями в домашних условиях Упражнения с гантелями для мужчин дома
Тренировка с гантелями в домашних условиях для мужчин может проходить в 2 основных направлениях: в силовом и умеренном стиле (когда нужно сделать больший акцент на набор мышечной массы) и в более интенсивном и многоповторном режиме (когда нужно сделать
Выбираем беговые лыжи правильно: инструкции для начинающих Беговые лыжи вес
Люди, начинающие заниматься лыжным спортом, сталкиваются с проблемой выбора лыжной пары. Покупая коньковые лыжи нужно учитывать: способ использования, опытность спортсмена. А также нельзя забывать о том, по каким поверхностям вы собираетесь ездить: подгот